Est-ce votre poids vous empêche de se sentir heureux?
Soyez honnête avec moi ici.
Je veux savoir ...
... Êtes-vous même un peu déçu par le corps que vous voyez dans le miroir?
... Avez-vous jamais demandé si votre homme vous regarde de la même façon qu'il ne le jour où vous rencontré?
... Avez-vous peur de ce que les gens vous vous souciez-vos amis, votre famille pensera à toi si votre poids garde allant dans le sens que ça va dans?
Soyons honnêtes les uns avec les autres ici-votre poids est une affaire très importante dans votre vie.
Si vous pouviez perdre quelques kilos, alors beaucoup de choses stupéfiantes qui va se passer. Vous aurez plus d'énergie. Vos amis seront surpris de la grande vous regardez votre âge. Votre homme sera tout aussi désireux de vous montrer comme il était à l'époque.
Perdre du poids est l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour vous. Je me sens comme vous obtenez ce qui est pourquoi vous lisez cet article.
Maintenant, il ya beaucoup de perte de poids "solutions" à l'extérieur.
Si vous allez à des frontières et de regarder dans la section alimentation, vous trouverez assez de livres sur le plateau pour vous tenir occupé pendant cinq durées de vie qui vous dit de tout faire, de mourir de faim vous à forcer sur les graisses et les protéines.
Si vous effectuez une recherche Google, vous trouverez des milliers de "gourous" qui prétendent que vous pouvez perdre de la graisse sans réellement faire quelque chose.
Il ya même certaines sociétés on vend des "pilules" que vous prenez une fois par jour et-poof -! Livres se détacher ... comme par magie.
N'est-ce pas incroyable!?
OK ... retour à la réalité.
Ces auteurs, des gourous et des sociétés sont brillants au marketing, et qu'ils savent qu'il ya beaucoup de gens qui espèrent que il ya une façon de ne pas changer quoi que ce soit sur leur style de vie et encore perdre tout le poids qu'elles veulent.
Ces commerçants ont découvert ces brillantes mignon émotionnelle chaud boutons qui ils peuvent pousser et de manipuler les gens en leur donnant de l'argent sans pour autant les aider à perdre du poids.
Bien sûr, certains régimes à la mode jetteront un peu de poids pour les premières semaines. En fait, cette apparence de succès est ce que ces banques habile marketing sur de sorte qu'ils ne sont pas bousculer par une foule d'acheteurs en colère.
Eh bien, que les semaines se transformer en mois, le métabolisme du bon vieux rattrape et tout à coup l'arrêt de la perte de poids. Un peu plus tard, de la graisse commence à ramper à nouveau et à la fin de l'année, vous êtes de retour au point de départ.
En fait, vous êtes dans une situation pire, car le régime a essayé vous méchant effets sur la santé à long terme.
C'est la triste histoire d'une pauvre âme qui a été manipulé par le marketing. Beaucoup de dollars et un temps précieux plus tard, vous n'avez pas réellement fait de progrès. La perte de poids semble être impossible, et toute la douleur et la frustration que votre corps vous donne est destiné à être avec vous jusqu'à ce que le jour de votre mort ...
...Ou ce qu'il paraît.
Ce que le marketing de perte de poids ne vous disent pas, c'est qu'il ya un moyen de perdre du poids sans bifurquer sur un tas d'argent à ces gars-là.
En effet, c'est une solution qui vous pouvez commencer immédiatement et vous permettra non seulement à perdre du poids, mais le garder éteint. Comme un bon bonus, il vous rend beaucoup plus saine personne ainsi.
Comment est-ce fait? Simple: adopter une approche holistique.
L'approche holistique de la perte de poids est simple mais ô combien puissante: faire des changements de style de vie qui favorisent la perte de poids et de gain de poids et de décourager.
Les habitudes et pratiques sont ce qui motive votre perte de poids, non pas la douleur et les souffrances.
L'approche holistique n'est pas seulement de changer votre ratio macro-éléments nutritifs. Il s'agit de regarder tous les domaines de votre vie et apporter des changements positifs. Nous appelons ce nouveau départ.
L'approche holistique de poids appels perte pour changer la façon dont vous regardez NUTRITION. Il commence par poser la question: «quels sont les éléments nutritifs et de produits chimiques que je suis mise en mon corps"
L'approche holistique de la perte de poids appelle à changer la façon dont vous exercez. Ce n'est pas sur l'achat d'une machine à 5 ab minute, mais plutôt d'intégrer l'exercice physique dans votre vie quotidienne.
L'approche holistique de poids perte appels pour prendre conscience de la quantité et la qualité de l'eau que vous mettez dans votre corps. Après tout, l'eau est ce que votre corps est composé en majorité d'.
L'approche holistique de poids perte appels pour remplir votre journée avec l'éclat naturel de SUNSHINE-pas la lumière artificielle bon marché qui remplit la société moderne.
L'approche holistique de poids appelle la perte de la tempérance. L'alcool est bourrés de calories et est traitée métaboliquement que d'autres substances.
L'approche holistique de poids appels perte pour l'air frais. Au lieu de dépenser tout votre temps à l'intérieur remplir vos poumons des polluants, dépensent autant pour l'extérieur où l'air frais vous remplir d'énergie.
L'approche holistique de poids appels perte pour le repos. Lorsque votre corps se repose, les processus naturels qui maintiennent votre corps fonctionne à pleine capacité sont en mesure de fonctionner à leur meilleur. Si vous n'avez pas suffisamment de repos, alors votre corps se met en «survie» mode, qui y conduit inefficace la transformation des aliments et l'énergie.
Enfin, l'approche holistique de poids appels perte pour la confiance dans le divin. Les lois de l'univers sont ce qu'ils sont, et si vous faites confiance au processus puisse se dérouler normalement, il le fera. Insistant sur ce que vous ne pouvez pas contrôler est l'ennemi ultime de perdre du poids, et la seule façon de vraiment vivre sans stress est de vous rendre à la plus grande puissance de travail.
Lorsque vous adopter l'approche globale, cohérente perdre et de garder hors de poids devient automatique. Vous n'avez plus à souligner au sujet de votre poids. Vous n'avez plus à avoir honte de la façon dont vous regardez dans le miroir. Vous n'avez plus à avoir peur de ce que votre homme pense à la façon dont vous regardez.
Au lieu de cela, vous pouvez permettre à la perte de poids se produire. En fait, la seule façon que cela n'arrivera pas avec l'approche holistique, c'est que si vous obtenez à votre façon.
